Comment savoir si on a une attaque talon ?
William Pasquier
2025-06-14 21:27:41
Nombre de réponses: 6
Pour savoir si on a une attaque talon, il faut d’abord noter que les photos sont rarement de bons indices, il faut se fier aux caméras haute définition ou à un œil très expérimenté, car une photo prise juste avant la vraie mise en charge montrera le pied en dorsi-flexion pour une majorité de coureurs.
L'attaque talon n'est pas le seul indice à vérifier, une attaque talon peut être acceptable si le tibia est vertical, le genou plié et la mise en charge est juste en avant du centre de gravité.
L’analyse biomécanique se doit donc d’être globale, en considérant les 4 indices biomécaniques qui souvent se combinent et expriment le même problème : diminution de la verticalité du tibia, diminution de la flexion du genou lors du contact, appui loin en avant du centre de gravité, le talon touche le sol en premier.
De plus, 60% des athlètes de haut niveau ont une attaque première du talon, mais notez qu’ils courent tous en chaussure de compétition qui a un dénivelé avant-arrière pied de 4 à 10mm, aspect technique de la chaussure qui fait la promotion de l’attaque talon.
La majorité de ces athlètes de bon niveau ont par contre une attaque talon que l’on appelle « attaque talon proprioceptive » (le pied s’aplatit en douceur aussitôt qu'il touche le sol).
Plus on recule dans le peloton, plus il y a de personnes qui attaquent du talon, et plus les attaques talon « proprioceptives » deviennent des attaques talon importantes.
Enfin, plus de 80% des coureurs pieds nus n’attaquent pas du talon… et 20% ont des attaques talon « proprioceptives ».
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