Comment éviter le coup d'épaule au golf ?
Théophile Marion
2025-06-15 00:43:08
Nombre de réponses: 8
Vérifier l’alignement : Utilisez des baguettes d’alignement ou un club posé au sol pour vous assurer que vos pieds sont parallèles à la ligne de jeu.
Faites-vous filmer ou demandez à un ami de vérifier votre posture.
Exagérer la correction : Si vous avez tendance à vous aligner trop à droite, alignez-vous légèrement à gauche pour rééduquer votre perception visuelle.
Faire confiance à la gravité : Laissez tomber le club naturellement lors du downswing.
Un balancier naturel suit la gravité, sans effort supplémentaire pour revenir par-dessus.
Travailler le relâchement : Un des fondamentaux du swing est le relâchement.
Moins vous forcez, plus votre mouvement sera fluide et efficace.
Le coup d’épaule est souvent la conséquence d’une erreur d’alignement.
En corrigeant votre posture et en adoptant un swing plus naturel basé sur la gravité, vous réduirez progressivement ce défaut.
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