Comment fermer son poing pour frapper ?
Nathalie Merle
2025-06-17 17:08:45
Nombre de réponses: 5
Pour fermer son poing et frapper correctement, il est important de vérifier que l'on a un bon alignement au niveau du poignet.
Quand on est devant son sac, on va travailler les enchaînements et on va tout de suite sentir si on est bien placé ou pas.
Notamment sur les crochets, on n’aura pas toujours la même position.
Si on veut rester sur une technique par exemple adaptée au MMA ou au plus proche d’une technique de boxe, on se retrouvera dans une autre position.
Il est recommandé de travailler sa technique sans chercher spécialement à frapper fort, ce qui permettra de corriger la position de la main.
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