Ile rund trwa walka Muay Thai?
Laetitia Meyer
2025-10-16 06:12:41
Nombre de réponses
: 7
Ile rund trwa walka Muay Thai ? Muay Thai, също познато като тай-бокс, е много ефективно бойни изкуство. Този вид кик-бокс си служи с удари с ръце, крака, лакти и колена. Този стила единоборства оказа голямо влияние върху света не смесените бойни изкуства след като бойци като Pedro Rizoo, Bas Rutten, Mirko "Cro Cop" Filipovic и Maurice Smith стъпиха на ринга и смазваха някои от най-стабилните състезатели в спорта тогава. Тренировките по муай тай ви показват как да го правите по най-ефективния и приложим начин. Научавате се да използвате лакти и колена за близка битка и клинч - Това са двете най-добри оръжия, които може да използвате, когато сте в близка дистанция. Спаринг - това е най-близкия до истинския двубой метод. А също и най-важната част от тренировката. Тук се научавате да прилагате всичко, което сте тренирали. Кондиция - при муай тай се използват много различни методи за кондиционна подготовка.