Comment ne plus avoir mal au muscle du cou ?
Victoire Carpentier
2025-10-21 20:42:39
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: 23
1. Appliquez de la glace ou de la chaleur.
2. Bougez.
3. Adoptez une position de sommeil adéquate.
4. Adoptez de saines habitudes de vie.
5. Pensez à votre posture.
6. Faites des étirements légers.
7. Appliquez un gel d’arnica sur la région affectée.
8. Si ce n’est pas encore fait, prenez rendez-vous pour un ajustement chiropratique.
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