Comment déterminer si l'on a une attaque talon ou si l'on a une foulée médio-pied ?

Drop > 6 mm = attaque talon Un drop supérieur à 6 mm est recommandé pour ceux qui posent le talon en premier au sol. Drop < 6 mm = attaque médio-pied Un drop inférieur à 6 mm est recommandé pour ceux qui posent le milieu ou l’avant du pied en premier au sol. Le drop d’une chaussure de running va influencer votre foulée. La théorie : attaque talon vs attaque médio-pied ? La foulée n’est pas seulement la façon dont le pied attaque le sol Comment déterminer si l'on a une attaque talon ou si l'on a une foulée médio pied ?