Quel est l'enchaînement des frappes pour le sac de frappe en boxe anglaise ?
Hélène Coulon
2025-06-26 01:28:16
Nombre de réponses: 4
L’enchaînement de base est Jab, cross, crochet gauche, cross.
Le Jab met tout en place.
Le Jab est la première frappe.
Le direct du droit est évidemment votre frappe la plus forte et vient naturellement après le jab.
Le crochet gauche suis naturellement le direct du droit, vous donnant le premier coup puissant de votre poing avant.
Terminez tous vos enchainements avec le poing droit.
Le Jab provoque des ouvertures.
Le Cross provoque un choc.
Le crochet gauche ouvre un second angle d’attaque.
Le Cross provoque un choc à nouveau.