Comment avoir la ceinture bleue ?
Lucie Marques
2025-06-29 06:56:42
Nombre de réponses: 7
La ceinture bleue est la deuxième étape du voyage en jiu-jitsu brésilien.
Pour obtenir sa ceinture bleue de jjb il y a de nombreuses exigences qui varient d’une école à une autre, mais qui sont similaires dans l’ensemble.
La connaissance des techniques de base : Le passage de grade vers la ceinture bleue de jjb implique la connaissance et la maitrise des techniques de base du jiu-jitsu brésilien que l’on apprend aux ceintures blanches.
Les techniques de base à connaitre sont les plus courantes c’est à dire les étranglements et les clés de bras.
Il faut connaitre les positions de base telles que la montée, la garde, la demi-garde, les échappements, les passes de garde.
La grande majorité des jiujitsukas passent de la ceinture blanche à la ceinture bleue en 1 à 2 ans de pratique.
Il existe tout de fois une passerelle pour les judokas ceinture noire.
Il faut du temps et de la patience pour changer de grade au jjb.
L’important pour progresser dans le jiu-jitsu brésilien est d’être patient.
Il faut être assidu aux entrainements, pratiquer des sparrings avec des combattants de son niveau ou de grade supérieur pour toujours en apprendre plus.
Il faut écouter les conseils de ses instructeurs et observer les hauts gradés pour s’en inspirer.