Comment bien feinter au foot ?
Roger Garcia
2025-06-29 12:50:06
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Pour faire une feinte de corps, avancez vers l'adversaire en trottinant. Quand vous vous trouvez à environ un mètre de lui, le pied qui conduit le ballon prend appui à 30 cm à côté du ballon. Mettez tout votre poids sur cette jambe. Si la feinte est bien exécutée, l'adversaire pensera que vous orientez votre conduite de balle vers la droite. Partez soudainement en conduite de balle en utilisant l'extérieur de l'autre pied. Plus vous arriverez à mettre de la vitesse dans votre geste, plus le défenseur sera feinté. Pour gagner en vitesse, ne posez pas le talon du pied qui fait la feinte au sol mais juste la pointe du pied. Cela vous permettra d'avoir une meilleure impulsion lors du changement de direction. La feinte de corps permet d'éliminer un adversaire face à soi. Le mouvement est similaire au passement de jambes, cela consiste à faire croire à l'adversaire que l'on va orienter sa conduite de balle d'un côté pour finalement partir rapidement de l'autre. On appelle cela une feinte de corps car c'est le mouvement du corps qui trompe l'adversaire, sans avoir besoin de toucher le ballon.