Comment améliorer les coups de pied sautés ?
Marie Wagner
2025-07-01 11:09:39
Nombre de réponses: 3
Commence comme un super-héros en position de combat.
Saute dans les airs et donne un coup de pied devant toi en haut de ton saut.
Garde l’autre jambe pliée et près de ton corps.
Ajoute un geste de coupe de la main du même côté que ton pied de frappe.
Julien Pasquier
2025-07-01 10:35:24
Nombre de réponses: 6
Il faut viser le foie.
Pour exécuter, le coup de pied de côté retourné et comme son nom l’indique vous devez vous retournez pour l’exécuter.
Alors, il faut absolument le faire rapidement.
Vous devez retrouver le plus rapidement possible le contact visuel avec votre adversaire.
Sous peine de vous faire saisir.
Entrainnez-vous sur la rotation au préalable.
Elle est commune à tous les coups de pieds de ce type.
Une fois que vous la maîtrisé, vous avez fait le plus dur.
Être à l’aise des deux côtés.
Le dernier point à travailler, c’est l’enchainement des deux côtés.
Dans la rue vous ne choisirez pas le côté par le quelle on va vous agresser.
Pour résumer notre affaire : une rotation rapide comme l’éclair, reprendre le visuel, saut et percussion.
C’est un coup pied très difficile et technique.
Avec de la patiente et de la répétition vous pouvez y arriver et surprendre vos adversaires.