Quel est l'art martial le plus complet ?

Le mythe de l’art-martial par excellence n’existe pas. Chaque art-martial a été créé pour répondre à des besoins différents tel que le combat, apprendre à réagir face à une agression, etc… Ils sont tous reconnus comme étant efficace à partir du moment où le pratiquant a acquis une certaine expérience, une maitrise de la discipline. Seule une pratique régulière, intensive, en passant ses grades au fur et à mesure permet une bonne appréhension de l’art-martial concerné. Cela demande généralement un investissement personnel pendant plusieurs années. Tous les arts-martiaux et sport de combat vous seront utile dans ce cas, mais certains sont faits spécifiquement pour répondre à cela. Pour apprendre à réagir face à une agression, l’art-martial que vous devez choisir doit être plus tourné vers l’auto-défense. Les arts-martiaux destinés pour réagir face à une agression sont utiles dans ce cas. Le Karaté, le judo, le taekwondo sont plus des arts-martiaux plus orientés pour faire du combat et des compétitions. Bien entendu, face à une agression dans la rue, cela n’empêche absolument que ces arts-martiaux soient efficace tout de même. L’Aïkido est un art-martial qui est très bien pour les cas où vous vous retrouvez dans une situation d’agressions impliquant plusieurs agresseurs. Certains arts-martiaux tel que le Krav Maga, le Penchak Silat, le Systéma sont faits pour réagir face à une agression, tous les coups sont ainsi permis, il n’y a pas de règles. Les frappes sont libres du moment qu’elles sont pertinentes et efficace en fonction de la situation.

Le MMA, ou Arts Martiaux Mixtes, est un sport de combat qui convient aux polyvalents qui aiment quand tout est permis. Coups de pieds, coups de poings, de genou ou de coude, corps à corps, combat au sol… Le Krav Maga est excellent pour apprendre à se défendre, mais aussi à gérer le stress et la confiance en cas d'agression. Le Karaté, le Taekwondo ou encore le Wing Chun, sont des arts martiaux à la fois internes et externes qui apprennent à méditer et à gérer ses émotions tout en se défoulant physiquement. L'Aïkido est excellent pour apprendre à se défendre en utilisant la force de l'adversaire et ses attaques pour le neutraliser. Le Judo, le karaté, le Taekwondo ou encore le Wing Chun sont tous des arts martiaux présents. Ces arts martiaux sont intenses et demandent pas mal de préparation physique. Ces disciplines martiales sont intenses et demandent pas mal de préparation physique. Les arts martiaux dits “internes” sont excellents pour se détendre. Le Tai Chi Chuan et le Qi Gong sont faits pour se détendre en se concentrant sur l'énergie et en apprenant à se détendre par le biais d’exercices doux et de la méditation. Le MMA plaira aux polyvalents qui aiment quand tout est permis.