Si vous voulez donner un coup là où ça fait mal, voici les zones sensibles à cibler :
La tête : les yeux, les tempes, le menton et le nez ;
Le tronc : les aisselles, la clavicule, le plexus solaire, le foie et les reins ;
Les membres inférieurs : les testicules, les quadriceps et les genoux.
Savoir identifier les points vitaux ou zones sensibles peut faire toute la différence lorsque l’on se retrouve face à un agresseur.
Vous l’avez compris, si un jour vous devez faire face à une personne agressive et que l’attaque est inévitable, cibler les zones sensibles est une excellente stratégie.
Si vous n’avez jamais pris de cours de self-défense, nous vous conseillons de viser la tête et les membres inférieurs plutôt que le tronc.
En effet, même si cette zone contient de nombreuses zones sensibles, elles peuvent être difficiles à identifier dans le feu de l’action.
Il vaut donc mieux cibler une partie de corps facile d’accès pour réussir son coup !
Recevoir un coup sur un point vital peut surprendre l’agresseur, qui peut alors lâcher sa prise.
C’est l’occasion de vous dégager de son étreinte, de fuir et de vous mettre en sécurité.