Comment puis-je frapper plus fort en boxe ?
Laure Lopez
2025-07-18 07:31:49
Nombre de réponses: 11
La puissance bien évidemment pour que vos attaques aient davantage d’impact en combat.
La vitesse/l’explosivité : que ce soit lors de vos déplacements, en attaque ou en défense, vos mouvements doivent être rapides.
Parfois les KO proviennent de la somme de 2 paramètres : une vitesse d’exécution rapide et un geste précis.
Ainsi un crochet rapide sur la pointe du menton a de fortes chances d’entraîner un KO immédiatement, idem pour le direct au foie.
Le cardio : tous les combats ne se terminent pas en quelques secondes ou quelques minutes.
Votre capacité à tenir la distance sur la durée fera la différence contre un opposant de même niveau.
Gardez à l’esprit que les coups puissants sont particulièrement énergivores et qu’ils risquent de mettre vos batteries à plat rapidement.
La précision : frapper fort c’est bien mais frapper juste c’est encore mieux.