Qu'est-ce qu'un coup de poing retourné en boxe anglaise ?
Le coup de poing retourné est, en boxe, un coup de poing réalisé avec un tour complet sur soi-même. En savoir plus
Comment arrêter un coup de poing ?
Caroline Boutin
2025-08-01 02:52:20
Nombre de réponses
: 18
Je retiens parfois mes coups, littéralement au point où le gant est devant leur visage, mais il n’y a aucun contact du tout, comme si je m’arrêtais juste net.
J’ai l’impression que c’est une chose inconsciente où je ne veux vraiment pas être un connard avec mon partenaire de sparring et être le gars qui met trop de punch dans les coups.
Quelqu’un peut-il s’identifier et avoir des conseils sur la façon d’être un bon partenaire de sparring, tout en établissant le contact ?
Margaret Alves
2025-07-19 08:25:38
Nombre de réponses
: 12
Ce geste défensif consiste à arrêter un coup en interposant une partie de votre corps entre la cible et l’arme adverse.
Il peut être effectué avec de nombreuses parties du corps, comme les mains ou l’avant-bras.
Bloquer, c’est votre défense de base.
Première aptitude de contre-attaque, il couvre le corps, la tête et les autres parties vulnérables afin de ne pas laisser le combattant ouvert aux punchs.
Il y a donc de nombreux avantages en combat réel à savoir bloquer les coups :
Il est efficace contre tous les punchs, et surtout les plus lourds.
Cela ne demande pas beaucoup d’aptitudes, d’énergie ou de réflexes.
C’est une défense complètement fermée.
Il est important de prendre en compte quelques astuces pour bloquer les coups à certains moments dans un combat.
Pour y arriver, il est indispensable de prendre en compte quelques astuces.
Il faut non seulement encaisser les coups de l’adversaire grâce à cette technique, mais aussi contre-attaquer.
Facile à faire, il permet de défendre le corps en lui offrant une bonne défense contre les « directs », attaques communes dans la boxe.
Le blocage de coups permet d’encaisser les coups sans vous mettre hors de portée.
C’est la façon la plus facile de se défendre pour préparer une contre-attaque.
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Marguerite Hamon
2025-07-19 06:34:13
Nombre de réponses
: 11
Bloquer est plus abordable, demande moins d'anticipation, de coup d’œil et de vitesse que l'esquive.
C'est souvent aussi plus sûr parce que plus facile à rattraper en cas d'erreur.
L'esquive créée souvent de meilleures opportunités de contre et, comme dit précédemment, rend plus difficile d'enchaîner.
Un autre facteur à prendre en compte est la vitesse.
Si mon adversaire est plus rapide que moi, je ne vais pas privilégier les esquives.
L'absorption est une forme d'esquive où l'on ne sort pas de l'axe et absorbe l'attaque de l'adversaire par un mouvement de buste vers l'arrière.
Il existe différente manière de faire.
Quand elle est bien faite, l'attaquant croit qu'il va toucher jusqu'au dernier moment.
Il faut être très élastique pour tout de suite envoyer le contre, idéalement avant que le bras de l'adversaire soit revenu en garde.
On peut faire une absorption avec ou sans déplacement.