Comment ai-je guéri naturellement mon arthrose de la hanche ?

Catherine Lamy
2025-07-23 18:26:58
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Le principal traitement naturel de l’arthrose de la hanche reste la pratique d’un exercice régulier modéré, comme la marche.
Le traitement naturel de l’arthrose de la hanche repose sur la pratique d’un exercice physique régulier et modéré, comme la marche à pied, le vélo ou la natation.
Le recours à la kinésithérapie a pour but de renforcer spécifiquement les muscles de la hanche et d’assouplir l’articulation, afin d’éviter au maximum raideur et ankylose.
Soulager une arthrose de la hanche impose de renforcer les muscles et d’assouplir l’articulation coxo-fémorale, grâce à des soins de kinésithérapie adaptés souvent complétés par la physiothérapie.
La physiothérapie souvent pratiquée en même temps que la kinésithérapie repose sur l’utilisation de différentes techniques, comme l’application locale de chaleur pour stimuler la régénération tissulaire et relâcher la tension musculaire, ou l’application de froid pour calmer les douleurs après un exercice trop intense.
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