Quel est l'enchainement de base en boxe anglaise ?
Victor Merle
2025-07-23 20:36:27
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: 12
L’enchaînement de base : Jab, cross, crochet gauche, cross.
Le Jab est la première frappe.
Le direct du droit est votre frappe la plus forte et vient naturellement après le jab.
Le crochet gauche suis naturellement le direct du droit, vous donnant le premier coup puissant de votre poing avant.
Terminez tous vos enchainements avec le poing droit.
Le Jab provoque des ouvertures.
Le Cross provoque un choc.
Le crochet gauche ouvre un second angle d’attaque.
Le Cross provoque un choc à nouveau.
Le Jab met tout en place.
Le direct du droit, habituellement lancé avec votre main dominante, est évidemment votre frappe la plus forte et vient naturellement après le jab.
Utilisez le jab pour provoquer des ouvertures pour votre direct.
Lancez le crochet gauche après le direct du droit.
Le direct du droit est votre coup de poing puissant avec la plus grande portée.
Le crochet gauche est le plus utile lorsque vous êtes à distance de l’adversaire, et que vous avez un déjà un certain rythme dans vos coups.
Le crochet gauche provoque des dégâts après le direct du droit.
Que vous soyez débutant ou confirmé, tout le monde utilise cet enchainement de base.