Quelle est la boxe la plus complète ?

La boxe thaïlandaise aussi appelée Muay Thai, est considérée comme étant l’une des plus complètes au monde. La boxe thaïlandaise peut donc être considérée comme étant plus complète que la boxe anglaise. Elle permet à deux adversaires de s’affronter à l’aide de plusieurs coups : coups de poing, coup de pied, de coude, et de genou. Elle autorise donc de multiples coups, avec aussi du corps à corps et des saisies de jambes, à la différence des autres boxes, et permet de solliciter l’engagement du corps entier. C’est ce qui peut la rendre complexe, puisqu’elle nécessite une endurance et une maîtrise totale sur le corps entier. La boxe thaï est un sport dynamique et complet qui permet d’atteindre de multiples objectifs à travers une pratique régulière et l’adoption d’une alimentation saine.

La boxe est un sport avec des règles et des valeurs qui fondent le cadre moral, technique et esthétique de sa pratique. Il est essentiel de respecter son adversaire, d’exécuter les coups dans les règles de l’art et même d’avoir du style dans sa façon de boxer. Le Club de boxe Temple s’inscrit dans la filiation du Noble Art, termes qui désignent la boxe depuis 1865 quand le Marquis de Queensberry a défini des règles qui privilégient l’agilité plutôt que la force.

La boxe thaïlandaise, ou « muay-thaï» : les adversaires ont ici plus de cordes à leur arc. On surnomme d’ailleurs la boxe thaï « la boxe des huit membres ». Sont en effet autorisés : coups de poing, coups de pied, coups de coude, coups de genoux, saisies et balayages. Le mixed martial arts, ou « MMA » : c’est un style de boxe plus complet, car il combine différents sports de combat, comme le judo, la boxe thaï, la savate, la lutte, etc. Accrochez-vous, car tous les coups sont permis : poings, pieds, coudes, genoux, frappe au sol, immobilisation, technique de soumission ou de projection.

La boxe est une discipline très complète qui sollicite à la fois l’agilité, la force, la précision et l’endurance. Le Muay Thai est d’ailleurs réputé pour ses coups de genou et de coude dévastateurs, souvent utilisés pour la mise KO de l’adversaire. Ce type de boxe met l'accent sur la puissance, l’agilité, l'endurance et la technique. Il est parfait pour celles et ceux qui veulent développer leur condition physique globale tout en apprenant des techniques de combat variées. Le kickboxing est un style de boxe qui combine des techniques de boxes anglaises et françaises avec coups de poing et coups de pieds auxquelles sont empruntés certaines techniques de karaté. Il offre donc un plus large éventail de coups de pieds et d’enchaînement pieds-poings, dont certains sont interdits en boxe française. L'intérêt du kickboxing réside dans son efficacité en tant que méthode d'entraînement complet pour la condition physique, le développement de la coordination. Il met l'accent sur la puissance, la vitesse et la précision des attaques. Idéal pour affiner la silhouette rapidement, le kickboxing est pratiqué à la fois comme sport de combat et activité de remise en forme.

Il s’agit de l’une des boxes les plus complètes et dynamiques au monde étant donné que le corps entier est utilisé dans sa pratique tout en ayant des règles bien précises à respecter afin d’éviter que la boxe soit dangereuse pour vous. La boxe thaï aussi appelée “muay thaï“, se pratique avec les jambes, les poings, les genoux, les coudes, et du corps à corps. C’est la boxe pieds-poings de référence de par son efficacité, et grâce à son très large panel de coups qu’elle offre. Le coach de boxe vous enseignera la boxe de manière complète et vous guidera en cas de besoin, que ce soit sur la pratique de la boxe ou sur d’autres questions sur l’alimentation, le renforcement musculaire, pour vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement.