Quelles sont les choses à ne pas faire en taekwondo ?

Les dérives violentes doivent être évitées. Les protections sont vivement recommandées pendant l’entraînement et, pour certaines, obligatoires en compétition. Un échauffement et des étirements sont indispensables pour permettre aux muscles et aux articulations de se préparer à l’effort. Pour éviter les problèmes musculaires, ne les négligez pas. Si la compétition s’étale sur de longues heures, prévoyez de vous réhydrater souvent et de vous nourrir suffisamment pour que votre corps ne soit pas en manque d’énergie. Les arts martiaux doivent être pris comme des sports ou des activités de détente, même en compétition. Le choix de votre club doit aussi être fondé sur ce critère.