Le taekwondo comporte-t-il de la méditation ?
Laure Dumas
2025-07-31 23:00:39
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Il permet d’acquérir une force d’épanouissement et de cultiver un esprit d’ouverture.
Pratiquer le taekwondo, c’est rechercher en permanence un équilibre personnel pour vivre en harmonie avec son environnement.
C’est une activité physique qui convient bien aux enfants puisqu’elle va leur apprendre à canaliser leur excès d’énergie ou au contraire à s’épanouir.
Cela défoule et quand on réussit un combat ou une ceinture, on se sent plus fort dans sa tête et dans son corps.
C’est un sport complet qui sollicite l’intégralité des groupes musculaires.
C’est un sport olympique depuis les JO de Sydney en 2000.