Les combattants de Muay Thai ressentent-ils la douleur ?
Cécile Briand
2025-08-02 02:50:05
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Nous mentirions si nous disions que vous ne ressentirez aucune douleur lors de l’entraînement au MMA.
Naturellement, comme pour tout sport de contact, il faut s’attendre à un certain niveau de douleur et d’inconfort, mais les blessures graves sont rares.
La douleur peut avoir des effets psychologiques majeurs que nous aborderons en premier.
Par exemple, la peur ou l’incertitude sont très courantes, surtout lors de vos premiers combats.
Si vous êtes touché à plusieurs reprises, cela peut vous amener à modifier votre plan de jeu ou vous pouvez être étourdi au début.
D’autres blessures peuvent également entraîner des sentiments de frustration.
Par exemple, vous voudrez peut-être retourner au gymnase, mais vous ne le pouvez pas à cause de votre blessure.
Peut-être vous êtes-vous tendu l’épaule en soulevant des poids ou peut-être vous êtes-vous étiré trop fort.
Voyons maintenant les impacts les plus connus de la douleur, le physique.
Il y a des réactions immédiates aux coups, par exemple dans le foie, et puis il y a des effets à plus long terme.
Physiquement, vous pouvez immédiatement vous sentir étourdi et nauséeux.
La douleur et la douleur peuvent durer des jours, voire plus.