Comment placer son poing pour frapper ?
Victor Breton
2025-05-26 14:24:49
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Pour placer son poing pour frapper, il est important de vérifier que l’on a un bon alignement au niveau du poignet. Quand je suis devant mon sac, je vais travailler mes enchaînements comme ceci, ce qui me permet de sentir si je suis bien placé ou pas. Notamment sur les crochets, on n’aura pas toujours la même position, si je suis comme cela je vais faire un crochet comme ceci. Souvent j’utilise l’intérieur du gant de boxe où je vais frapper comme ça mais en combat de rue on peut très bien utiliser des coups de paume, ça se fait également. Malgré tout si on veut rester sur une technique par exemple adaptée au MMA ou au plus proche d’une technique de boxe, on se retrouvera dans une autre position. Je me suis donc retrouvé à modifier ma technique parce que j’avais plus mes gants de boxe. Je recommande pas de spécialement de faire une séance où on va travailler sa puissance et frapper fort, mais cela permettra de corriger la position de sa main.