Comment donner un kick ?
Océane Besnard
2025-05-29 05:23:11
Nombre de réponses: 7
Faut d'abord savoir donner un middle ou un low correct avant de pouvoir lâcher de bon high kick.
Tout est dans la technique, tu rèpètes le mouvement en technique en essayant d'augmenter la hauteur au fur et à mesure.
Il faut que le buste et les pieds d'appui pointent dans la même direction, sans que le genou ne parte en dedans, cela nécessite que certains muscles soient activés.
Faut bien travailler l'équilibre sur une jambe, en mouvement, et travailler en qualitatif, c'est hyper important.
Le reste vient avec la pratique, mais il y a quand même une économie du mouvement à gagner en s'assouplissant à côté.