Le Muay Thai est-il meilleur que la salle de sport ?
Gilles Lebon
2025-08-09 11:55:16
Nombre de réponses
: 11
Le muay thai est imprégné de la philosophie de vie et des valeurs du Bouddhisme Theravada.
Un esprit sain dans un corps sain.
Il faut savoir rester humble, respecter son adversaire et les maîtres, apprendre à maîtriser ses émotions et savoir se recentrer sur soi-même pour pouvoir contrôler ne serait-ce que la douleur, la fatigue ou les frustrations.
Il ne faut pas laisser apparaître ses ressentis, car l’adversaire pourrait se servir de ces faiblesse apparentes.
Le principe de la boxe thaï n’est pas seulement de détruire son adversaire, contrairement à ce qu’on pourrait croire.
Le combat doit être aussi l’occasion pour le boxeur d’acquérir, de montrer et de mettre en pratique ses valeurs morales.
Le bouddhisme Theravada apporte des idées de contrôle de soi qui s’accordent bien avec la pratique du boxeur.
En résumé, boxer c’est aussi être un bon bouddhiste.
Il faut éviter de montrer ses émotions : douleur, fatigue, agressivité, haine, vengeance… des critères primordiaux aux yeux des arbitres.
La boxe thaï participe de cet effort pour faire fleurir le bouddhisme.
Michel Fouquet
2025-08-09 11:31:41
Nombre de réponses
: 13
Je suis retourné au Muay Thai il y a quelques mois et j'apprécie beaucoup, lorsque je l'ai pratiqué dans le passé, je le faisais avec un professeur qui mettait beaucoup l'accent sur la condition physique dans son cours.
Maintenant, je le fais en groupe et nous ne faisons rien de ce côté-là.
C'est plus amusant de faire un peu d'aérobie léger avant de commencer les combinaisons, mais je sens qu'à long terme, le renforcement musculaire fera une différence, non pas pour le combat, mais pour ma santé en général.
J'aimerais donc connaître votre avis et votre expérience avec cette combinaison, si c'est une bonne idée ou si le seul Muay Thai suffit pour développer/maintenir les muscles.
Je pensais aller à la salle de sport et soulever des poids pour compléter l'entraînement.
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