Quelles sont les catégories au taekwondo ?
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Quelles sont les positions de base au taekwondo ?
Catherine Lamy
2025-04-29 16:06:51
Nombre de réponses
: 19
Kibon Jumbi seogui (basic ready stance) Position prête que l'on exécute au commandement "Jumbi". Juchum seugui montong jireugi (riding stance trunk jireugui) Position cavalier coup de poing niveau moyen.
Jérôme Turpin
2025-04-24 11:14:43
Nombre de réponses
: 17
Ces types de combat permettent de pratiquer les déplacements, la bonne posture (positions de base).
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Pénélope Simon
2025-04-18 17:20:29
Nombre de réponses
: 19
POSITION : JAMBES
AP SEUGUI (petite position) : Position de marche (un pas « imaginaire » entre les pieds, intérieur des talons sur la même ligne, pied arrière désaxé à 30°).
AP KOUBI SEUGUI (grande position) : Position longue (jambe avant fléchie et perpendiculaire au sol, jambe arrière tendue, pied arrière ouvert à 30°).
JOUTCHOUM SEUGUI (Position du cavalier) : Pieds parallèles distant d’un pas et demi.
DOUIT KOUBI SEUGUI : Position longue, jambe arrière fléchie.
Étienne Le Roux
2025-04-07 14:59:13
Nombre de réponses
: 12
Voici les positions dites « fondamentales » que l’on retrouve dans les poomsee ou au cours. Ap koubi : grande position : jambe avant fléchie (+/- 90° par rapport à la cuisse), jambe arrière tendue, doigts des pieds vers l’avant, tronc perpendiculaire au sol, épaules de face; la longueur entre les deux pieds est de +/- 3 largeurs de hanches et la largeur entre ceux-ci est de +/- 1 largeur de hanches. Ap Seogi idem qu’ ap koubi mais la longueur entre les 2 pieds est de +– 1 largeur de hanches, ce qui réduit le fléchissement de la jambe avant sur la cuisse. Beum Seogi : position du tigre : les pieds sont parallèles, le talon du pied avant est relevé, les deux jambes sont fléchies et distantes d’une largeur de hanches. Dwit Koubi : position « arrière » que l’on prend en plaçant les pieds perpendiculaires, les talons sur la même ligne, distants en longueur de +/- 3 largeurs de hanches. Haktari seogi : position du « flamant rose » : un seul pied est donc en appui sur le sol; l’autre pied est situé au niveau du genou de la jambe d’appui, l’autre jambe dont le pied est donc dans la position décrite ci-avant se trouvant fléchie dans le plan antéro-latéral. Jebipoum : position similaire à l’ap koubi mais avec une légère rotation du bassin. Jounbi Seogi : même position que naranhi seogi mais avec les mains devants et distants de plus ou moins 10 à 15 cm du noeud de ceinture. Koa Seogi : les deux pieds sont croisés (un en appui sur la plante du pied, l’autre en appui sur le bol du pied), jambes fléchies et les genoux avancés de la même façon. Moa Seogi : position de concentration : les pieds sont joints et les jambes sont tendues. Naranhi Seogi : position d’attente, pieds parallèles, écartés d’une largeur de hanches, bras croisés dans le dos, mains ouvertes, la gauche sur la droite. Pyeonhi seogi : même position que naranhi seogi mais avec un des deux pieds qui s’écarte à 45° de la ligne médiane. Youchoum Seogi : position du cavalier au galop : les pieds sont parallèles; situés sur une même ligne et écartés de +- 3 largeurs de hanches; les jambes sont fléchies par rapport aux cuisses (+/- 90°), les genoux prenant la direction des antéro-latéraux, les épaules bien de face et le tronc perpendiculaire au sol.
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Yves Imbert
2025-04-07 14:03:55
Nombre de réponses
: 9
Ap Seugui : Position normale, comme en marchant.
Ap Koubi : La position de base du Taekwondo, jambe avant pliée, jambe arrière tendue.
Duit Koubi : Pieds perpendiculaires, 70% du poids sur la jambe arrière.
Jou Soum Seugui : Position cavalière, pieds parallèles.
Virginie Garnier
2025-04-07 11:37:56
Nombre de réponses
: 14
Les techniques puissantes et raffinées d’attaques et de défenses sont largement dépendantes d’une position correcte puisque la position est le point de départ de chaque mouvement du Taekwon-Do les facteurs de contrôle sont la stabilité, l’agilité, l’équilibre et la flexibilité. Les principes de base d’une bonne position sont les suivants :
Tenir le dos droit, sauf rares exceptions ;
Détendre les épaules ;
Tendre l’abdomen ;
Maintenir le bon angle de face.
Maintenir l’équilibre ;
Faire bon usage de la force de ressort du genou.
Si le poids repose plus sur une jambe que l’autre, alors la position sera appelée par la gauche ou par la droite dépendant sur quelle jambe repose le poids.
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