Quel est l'enchaînement de coups pour la boxe anglaise au sac de frappe ?
Christine Fournier
2025-06-05 22:43:24
Nombre de réponses: 5
L’enchaînement de base : Jab, cross, crochet gauche, cross.
Le Jab met tout en place.
Le Jab est la première frappe.
Le CROSS provoque les dégâts, habituellement lancé avec votre main dominante, est évidemment votre frappe la plus forte et vient naturellement après le jab.
Le crochet gauche suis naturellement le direct du droit, vous donnant le premier coup puissant de votre poing avant.
Le DIRECT DROIT termine l’enchainement.
Terminez tous vos enchainements avec le poing droit.
Le Jab provoque des ouvertures.
Le Cross provoque un choc.
Le crochet gauche ouvre un second angle d’attaque.
Le Cross provoque un choc à nouveau.
L’enchaînement de base : Jab, cross, crochet gauche, cross.
La meilleure combinaison en boxe: JAB-JAB-CROSS -->
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