Quel art martial est le plus efficace pour se défendre dans la rue ?
Grégoire Lopez
2025-08-16 16:34:53
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Krav-Maga Originaire d'Israël, le Krav Maga est reconnu comme l'un des sports les plus efficaces pour se protéger du danger de la rue, car il utilise des mouvements avec tout le corps.
Méthode de combat Keysi (KFM) Créé en Espagne dans les années 1980, il est conçu pour être utilisé dans des situations réelles de combat.
Autrement dit, il s’agit d’une méthode d’autodéfense à 100 %.
Jiu Jitsu brésilien Cette technique vous permettra de vous défendre contre des adversaires plus grands et plus forts que vous, car elle profite du poids de l'adversaire pour le projeter au sol.
Karaté Cette discipline orientale est l’un des arts martiaux les plus populaires au monde.
Parfois, il est présenté comme une philosophie de vie plus que comme un sport, dans lequel prédominent le respect d'autrui et la conscience de son propre corps et de ses mouvements.
Si vous souhaitez améliorer votre self-défense, nous vous expliquons quels sont les meilleurs arts martiaux et sports de contact, pour que vous puissiez toujours vous sentir en sécurité.
Et tout au long de la vie, nous pouvons être confrontés à des situations qui mettent en danger notre intégrité physique et pour lesquelles il faut savoir se défendre.