Comment faire pour casser la routine ?

Casser la routine, ça se fait tous les jours avec de petites actions. Mais, l’idée, c’est de sortir de l’ordinaire. Par exemple, que diriez-vous de prendre un autre chemin pour rentrer du travail une fois de temps en temps ? Ou de faire deux stations de métro à pied pour prendre l’air ? Et si vous rendiez une visite surprise à vos parents ? Ou encore, essayez cette activité que vous n’avez jamais eu l’occasion de faire mais qui vous fait envie! Prenez une habitude qui vous énerve ou qui ne vous apporte rien et décidez de la faire un peu autrement ou de faire autre chose à la place. Prenez juste une petite décision de changement d’une de vos habitudes. Mais prenez cette décision chaque jour. Chaque jour une petite chose de différente. Vous pouvez même planifier votre improvisation. Par exemple, bloquer une heure jeudi pour improviser ce dont vous aurez envie à ce moment-là. Petit pas par petit pas vous sortirez de cette routine infernale. Sans même vous en rendre compte, votre humeur s’en ressentira et vous commencerez à vous rappeler de ce que vous avez fait la veille, la semaine précédente, le mois passé, l’année dernière. Il y a plusieurs manières de casser la routine selon la façon dont nous vivons et ce dont nous avons envie. Ca peut être de grandes actions comme de petites actions.