Comment améliorer l’équilibre pour le taekwondo ?
Christelle Deschamps
2025-08-18 04:37:07
Nombre de réponses
: 11
Pratiquer le taekwondo, c’est rechercher en permanence un équilibre personnel pour vivre en harmonie avec son environnement.
C’est un sport complet qui sollicite l’intégralité des groupes musculaires, tout le corps est en mouvement dans un combat de taekwondo.
Ainsi il améliore les réflexes, la coordination, la précision des mouvements, l’équilibre et la résistance du corps.
Il développe aussi la souplesse, l’agilité ainsi que la force musculaire.