Combien de temps faut-il pour que la posture soit corrigée ?

La durée pour utiliser une correction posture dépend de chacun. Si pour certains, il s’agit d’un problème assez léger ; pour d’autres, la situation est beaucoup plus grave si bien qu’elle engendre une douleur ou un inconfort significatif. Afin d’obtenir un résultat satisfaisant, il est recommandé de porter le redresse dos régulièrement et en apprécier l’évolution avec le temps. Dans un premier temps, la durée conseillée pour porter un redresse dos est de 30 minutes par jour. Vous pouvez augmenter cette durée d’une heure à deux heures au fur et à mesure que votre corps s’y habitue. Au cas où le problème de posture serait moins grave, vous pourrez apprécier les résultats du correcteur de posture en seulement quelques semaines. Par contre, l’efficacité du correcteur de posture peut prendre des mois avec un sérieux problème du dos ou une déformation de la colonne vertébrale. Il ne faut pas ni le négliger ni le porter sur une très longue durée pour éviter d’autres problèmes musculaires. L’idéal est de demander conseil auprès d’un médecin ou d’un professionnel.