Pourquoi mes pieds me font-ils mal après le taekwondo ?

Les erreurs d'entraînement sur des zones fragiles ou de mauvaises postures générales du corps en font partie. Un mauvais choix du matériel, notamment les chaussures, peut aussi être responsable de frottements ou d'inflammations très handicapants. Les crèmes anti-frottements et les solutions de tannage permettent de prendre soin de la peau des pieds en la rendant plus souple et douce. Sur les zones sujettes à ampoules où la peau a été échauffée, il est possible d'y appliquer des pansements double peau. Le choix de la chaussure tiendra aussi toute son importance. La chaussure est une interface extrêmement importante et parfois responsable de ces pathologies. Privilégiez des chaussures spécifiquement conçues pour votre pratique. Évitez alors les phénomènes de mode avec des chaussures non adaptées à votre pied ou votre foulée.