Quelles sont les techniques du taekwondo ?

Il comprend déjà toutes les appelations de base nécessaires. Positions (Seugui – Koubi) Ap Seugui : Position normale, comme en marchant Ap Koubi : La position de base du Taekwondo, jambe avant pliée, jambe arrière tendue Duit Koubi : Pieds perpendiculaires, 70% du poids sur la jambe arrière Jou Soum Seugui : Position cavalière, pieds parallèles Blocages (Maki) Ale Maki : Blocage niveau bas Mon Tong Maki : Blocage niveau moyen, jambe et bras du même côté Mon Tong An-Maki : Blocage niveau moyen, jambe et bras inversés Eulgoul Maki : Blocage niveau haut Techniques de poings (Tchileugui – Tchigui) : Bande Tchileugui : Poing et jambe du même côté (ex: poing droit, jambe droite devant) Balo Tchileugui : Poing et jambe inversés (ex: poing droit, jambe gauche devant) Techniques de pieds (Tchagui) : Ap Tchagui : Coup de pied de face Bandal Tchagui : Coup de pied demi-circulaire, niveau bassin/ côtes Dolyo Tchagui : Coup de pied circulaire niveau visage Yop Tchagui : Coup de pied latéral, de côté Neryo Tchagui : Coup de pied écrasé, coup de pied marteau Tuit Tchagui : Talonnade retourné Fouryo Tchagui : Coup de pied fouetté Mom Dolyo Tchagui : Coup de pied retourné circulaire à 360° Niveaux du corps (Ale, Mon Tong, Eulgoul) Ale : Niveau bas (exemple : « Ale » + « Maki » = blocage niveau bas) Mon Tong : Niveau moyen (exemple : « Montong » + « Jileugui » = Coup de poing niveau moyen) Eulgoul : Niveau haut (exemple : « Eulgoul » + « Maki » = Blocage niveau haut)

Les techniques de base s’apprennent seul, vous pouvez vous entraîner devant votre miroir. Les Pomsae : ce sont toutes les techniques de pieds et de mains à apprendre seul dans un premier temps, puis applicables en combat. Le Hoshinsul : ce sont toutes les techniques de self-defense à connaître. Le Kyorugui : ce sont les techniques d’attaques et d’assaut qui permettent aux athlètes de démontrer leur force et la maîtrise d’exécution. Ces techniques font appel à la vitesse de réaction et la précision des combattant·es. À ce moment-là, l’élève maîtrise les gestes, les postures, les techniques de self-défense et les connaissances en arbitrage.