Quand mettre la chevillère ?
Quand faut-il mettre une chevillère ? Suite à une phase d’immobilisation, le patient peut porter une En savoir plus
À quoi sert Chevillere boxe ?
Charlotte Collet
2025-09-29 22:59:07
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La chevillère et la genouillère sont plus des accessoires esthétiques que des accessoires préventifs... voire curatifs. Un bon échauffement et une gestuelle technique maitrisée suffiront en général à prévenir les possibles accidents graves musculaires ou articulaires. En cas de traumatisme réel, il est préférable de se reposer, de se soigner et de reprendre l'activité physique précautionneusement. Pour résumer , je dirais que la chevillère n'est efficace ni comme outil d'échauffement ni comme outil thérapeutique. Elle est donc plutôt un accessoire coquet fait pour accentuer le style personnel du boxeur.
Xavier Arnaud
2025-09-29 22:09:51
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Une chevillère peut être très utile afin de prévenir une blessure de la cheville. Une chevillère réduit seulement les mouvements inhabituels. Une chevillère est quant à elle facile à enfiler, elle peut être portée fréquemment, elle peut facilement être serrée et ne provoque aucune allergie de la peau. L'idée préconcue qu'une chevillère rendrait l'articulation plus raide et affaiblirait vos muscles est un mythe. Dans la ligne directrice 'Entorse aiguë de la cheville' de l'Association Néerlandaise des Médecins Généralistes, il est même conseillé de porter une chevillère suite à une blessure primaire.
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Victor Gros
2025-09-29 20:58:01
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Une chevillière de boxe est un dispositif de soutien porté autour de la cheville pendant l'entraînement ou les combats, afin de prévenir les blessures. La boxe implique des mouvements intenses qui mettent à rude épreuve les chevilles et les ligaments, ce qui expose les boxeurs à des risques de torsion, d'entorses et d'autres traumatismes. Pour réduire ces risques, de nombreux pratiquants de boxe optent pour des chevillières qui assurent une protection tout en maintenant une bonne mobilité. Une chevillière permet de répartir la force des impacts et d'absorber une partie de la pression, minimisant ainsi les risques de blessure. En plus de la prévention, elle contribue à améliorer votre stabilité, ce qui est essentiel pour effectuer vos mouvements de manière précise et efficace. La chevillière est un accessoire indispensable lors des séances de sparring, de compétition et de certains exercices qui sollicitent fortement vos chevilles. Investir dans une chevillière de qualité est essentiel pour préserver vos chevilles des blessures, tout en vous garantissant une grande liberté de mouvement.
Benoît Pierre
2025-09-29 20:46:06
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Cette chevillère Metal boxe est l'accessoire idéal de tout combattant : le coton élastique assure un parfait maintien de la cheville et forme une couche protectrice pour votre coup de pied et le bas de votre tibia lors de vos frappes. Un incontournable ! Cette chevillère Metal boxe est l'accessoire idéal de tout combattant : le coton élastique assure un parfait maintien de la cheville et forme une couche protectrice pour votre coup de pied et le bas de votre tibia lors de vos frappes.
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