Quand mettre la chevillère ?

Pour les entorses légères, les médecins préconisent en général une chevillère ou une attelle stabilisatrice de la cheville. Si vous avez subi une entorse ou une fracture de la cheville, le médecin peut vous conseiller de porter une chevillière ou une attelle de cheville stabilisatrice pour faire du sport pendant les mois qui suivent la guérison de la fracture, ce qui limite le risque de récidive.

Quand faut-il mettre une chevillère ? Suite à une phase d’immobilisation, le patient peut porter une chevillère adaptée ou un “strapping” qui favorise une stabilité de l’articulation pendant l’effort, ce qui limite le risque de lésion suite au retrait de l’attelle. La chevillère élastique permet une contention à visée proprioceptive en cas de lésion, légère à modérée, de laxité chronique ou de séquelles de traumatismes, et peut être munie de bandes de strapping. La chevillère de protection du tendon d’Achille trouve son intérêt dans la protection de ce dernier, les douleurs du talon et la fasciite plantaire. Une paire de semelles ou de talonnettes peut permettre d’atténuer les vibrations au niveau de l’articulation et soulager les douleurs pendant l’effort, notamment chez les sportifs. La prise de mesure est effectuée avec un mètre ruban au niveau de la circonférence de la cheville, au-dessus de la malléole, le patient étant assis et déchaussé, le pied posé sur le sol à angle droit.