Comment soigner un coup de pied ?
Jean Nicolas
2025-07-13 12:36:20
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: 19
En cas de contusion osseuse, le temps de guérison peut être plus long, entre 4 à 6 semaines. La contusion costale est souvent la plus douloureuse, mais se traite facilement avec du repos. Dans tous les cas, si après un choc, la zone touchée est douloureuse, qu’elle devient chaude ou que les mouvements sont difficiles, il est conseillé de consulter un médecin. Cependant, dans certains cas, des complications peuvent survenir, notamment l’accumulation de sang sous la peau qui peut nécessiter l’avis d’un médecin s’il ne disparaît pas après quelques jours. Il est indispensable de prendre contact et de consulter un médecin pour établir un diagnostic médical précis et correspondant à votre cas personnel.
Noël Delaunay
2025-06-30 05:12:38
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: 12
La consultation d'un médecin n'est pas nécessaire en cas d'apparition de bleu ou de bosse suite à un léger traumatisme.
Il est conseillé d'appliquer la règle "GREC" : glace, repos, élévation, compression.
Refroidir la zone touchée au moyen d'une compresse ou d'une poche de glace soulage la douleur et limite le gonflement.
Il est important de ne pas appliquer directement des glaçons sur la peau, et de ne pas appliquer du froid pendant plus de 20 minutes.
La pose d'un pansement compressif à renouveler 3 fois par jour et le maintien du membre en position surélevée permettent également de réduire le gonflement.
Pour calmer la douleur, il est possible d'avoir recours aux antalgiques par voie orale si nécessaire.
En dehors du froid, la chaleur locale étant contre-indiquée, on peut appliquer plusieurs fois par jour une pommade à l'Arnica ou quelques gouttes d'Huile essentielle pure d'Hélichryse italienne.
Bernard Gallet
2025-06-23 09:20:58
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: 12
Dans l’immédiat, limitez le gonflement en appliquant la règle « GREC » qui signifie : G : Glace R : Repos E : Elévation du membre C : Compression de la lésion avec un pansement compressif.
L’application de compresses froides ou de poches de glace calme les douleurs et empêche la partie lésée d’enfler exagérément.
Ne placez jamais de glaçons en contact direct avec la peau, mais entourez-les de plastique et d’un linge, par exemple.
La durée de l’application ne doit pas dépasser vingt minutes.
Attendez ensuite vingt autres minutes, avant de recommencer.
Après l’application de glace, entourez l’endroit blessé d’un pansement compressif pour empêcher le gonflement de progresser.
Renouvelez les phases de refroidissement et de compression trois fois par jour, pendant deux jours.
Maintenez le membre blessé en position surélevée, cela fait régresser le gonflement plus rapidement, ou l’empêche de s’aggraver.
Si la peau n’est pas lésée, vous pouvez appliquer des crèmes ou des gels anti-inflammatoires et antalgiques.
En cas de douleur, on peut prendre un antalgique par voie orale.
Le médecin examine la région lésée.
Il prescrit éventuellement des médicaments pour réduire la douleur et le gonflement.
S’il suspecte une fracture, il prescrit des radiographies.
Arnaude Charles
2025-06-15 20:56:32
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: 16
Le traitement des fractures du pied dépend de l’os fracturé et du type de fracture, mais il implique généralement de placer le pied et la cheville dans une attelle ou une chaussure ou botte conçue spécialement pour protéger le pied.
Les personnes doivent souvent ne pas s’appuyer sur le pied pendant une certaine période.
La durée pendant laquelle il faut attendre dépend du traumatisme et peut aller jusqu’à plusieurs semaines.
Souvent, les médecins encouragent les personnes à bouger le pied et la cheville dès que cela n’est pas trop douloureux.
Une kinésithérapie est souvent requise.
Elle se compose d’exercices spécifiques visant à améliorer la souplesse et le mouvement du pied affecté et à renforcer les muscles de soutien.