Pourquoi l’équilibre est-il important en Muay Thai ?

L'Entraînement avec frappeurs est l'une des bases d'apprentissage de tous les frappeurspour tout type d'art martial, comme le Muay Thaiet les sports de combat tels que le kick boxing e Boxe. Il faut rendre à César ce qui appartient à César : il est également très important de Entraînement et cela porte ses fruits. Mais n'oublions pas que le Muay Thai est un échange entre deux artistes martiaux ! C'est pourquoi il est essentiel de s'entraîner à deux avec du sparring, du clinching et surtout des strikers. Le fait de bouger les pieds correctement permet d'améliorer la stabilité et l'équilibre. Améliore les techniques. Celui qui tient l'attaquant aide l'autre à corriger les techniques, s'il voit des erreurs, peut-être dictées par de mauvaises habitudes qui se sont formées au fil du temps sans qu'on s'en rende compte, mais qui, vues d'un œil extérieur, sont visibles. Un bon Entraînement peut vous corriger, tandis qu'un Sac ne peut pas ! Il vous apprend à améliorer le mouvement du pied. Les personnes qui tiennent les strikers ne restent pas immobiles, mais bougent comme lors d'un vrai combat sur le ring. Le Muay Thai est un échange entre deux artistes martiaux ! C'est pourquoi il est essentiel de s'entraîner à deux avec du sparring, du clinching et surtout des strikers.

L'équilibre en Muay Thai permet d’entrer et de sortir de la zone d’attaque. Le jeu de jambes permet d'être plus efficace lors de vos attaques mais c'est aussi avec votre jeu de jambes que vous allez réussir à vous en sortir lorsque votre adversaire va essayer de vous coincer ! La spécificité en boxe thaï est que souvent il est demandé d'être bien ferme sur ses appuis et de moins bouger que dans les autres sports de combat. Cependant, ça ne veut pas dire qu'il faut attendre et recevoir les coups ! Vous n'êtes pas un sac de frappe ! Soyez en mouvement et mobile du buste mais économisez votre énergie également. C'est un équilibre à trouver. Vous l’aurez compris, le jeu de jambes est très important dans les sports de combat, qu'il s'agisse de Muay Thai, en Kick Boxing et en mma. Un bon jeu de jambes permet d’avoir des déplacements plus rapides, plus instinctifs. Un bon jeu de jambes à la boxe permet également une meilleure répartition du poids de corps lors de la prise d’appui. Le travail du jeu jambes est particulièrement important pour pouvoir accélérer son jeu sur le ring. La puissance et la vitesse viennent lorsque l'on est capable de solliciter tous le corps à un moment donné. Lorsque vous vous entraînez, n'oubliez pas d'être solide et relâché en même temps sur vos appuis. Vous devez être capable de percuter au bon moment. À la boxe tout peut basculer en moins d'une seconde. Un bon jeu de jambes permet d’entrer et de sortir de la zone d’attaque.