Le taekwondo nécessite-t-il de la force ?
Le taekwondo nécessite de la force, car c’est un sport de combat qui sollicite l’intégralité des gro En savoir plus
¿Qué habilidades se necesitan para el taekwondo?
Mathilde Lagarde
2025-10-20 10:17:58
Nombre de réponses
: 7
Para poder trabajar su técnica, es necesario entonces tener un buen control del equilibrio, fuerza y flexibilidad. Todas estas habilidades se desarrollan cuando se lleva a cabo un entrenamiento de taekwondo que está bien estructurado. Trabajar la potencia y la resistencia permite generar fuerza explosiva y mantener un alto rendimiento durante los combates. La flexibilidad es otra habilidad necesaria para poder realizar patadas altas y movimientos que requieran agilidad. La potencia y la resistencia son habilidades que también se necesitan en el taekwondo para generar fuerza explosiva y mantener un alto rendimiento.
Arnaude Charles
2025-10-07 19:04:42
Nombre de réponses
: 16
Según estudios realizados por el propio autor Alain Alvarez, en su tesis titulada selección y organización de los contenidos del entrenamiento del alto rendimiento para las categorías Juveniles y Adultos, se determinó que las capacidades físicas a tener en cuentas en la preparación de los Taekwondistas son: Resistencia Aerobia Resistencia a la fuerza Movilidad articular Fuerza máxima Rapidez Fuerza rápida Resistencia a la rapidez Resistencia a la fuerza rápida.
Lire aussi
Les coups de poing comptent-ils en taekwondo ?
Les Pomsae : ce sont toutes les techniques de pieds et de mains à apprendre seul dans un premier tem En savoir plus