¿Qué fortaleces con el muay thai?

Aumenta la fuerza y agilidad. Esto se debe a que al entrenar este deporte con regularidad se aumenta la resistencia ya que el cuerpo se acostumbra a las rutinas que se realizan y se fortalece como resultado de las mismas. Además, por la misma naturaleza del Muay Thai, se trabaja la agilidad al practicar la reacción de forma rápida para evitar ataques del oponente o para realizar golpes efectivos al mismo. Tonifica tu cuerpo. Entrenar Muay Thai de forma repetitiva y constante ayuda al organismo a regular y reducir la grasa corporal mientras que trabajas y tonificas los músculos en todo el cuerpo. Brindando así un sentimiento de bienestar y un mayor seguridad con uno mismo. Mejora la agilidad mental. Al ser un deporte de contacto personal con movimientos complejos, de numerosas tácticas y técnicas para vencer al oponente, significa que al entrenar esta disciplina tienes que aprender cada una de estas tácticas y aprender distintas formas de responder ante diferentes situaciones con cada una de ellas por lo que funciona para mejorar la agilidad mental de quien lo practica.

Mejora de la Condición Cardiovascular El Muay Thai es conocido por ser un ejercicio cardiovascular intenso. Aumento de la Fuerza y Flexibilidad Practicar Muay Thai implica una combinación de golpeo, patadas y movimientos defensivos que trabajan múltiples grupos musculares. Reducción del Estrés Como cualquier forma de ejercicio, el Muay Thai es una excelente manera de liberar tensión y estrés acumulado. Mejora de la Disciplina y el Enfoque El Muay Thai no solo es físico; también requiere una gran cantidad de disciplina y enfoque mental. Impacto Positivo en la Autoestima A medida que los practicantes mejoran sus habilidades y alcanzan sus metas personales en Muay Thai, experimentan un aumento significativo en su autoestima.