¿Cuánto tiempo se tarda en dominar el Muay Thai?
Lucy Humbert
2025-10-20 13:16:16
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¿Cuánto tiempo se tarda en aprender los fundamentos del Muay Thai? Depende del individuo, pero generalmente se requieren varios meses de práctica constante para dominar los movimientos básicos y la técnica adecuada. Lo ideal es comenzar con 2-3 sesiones por semana y aumentar gradualmente según tu nivel de condición física y disponibilidad de tiempo. El Muay Thai ofrece una amplia gama de beneficios físicos y mentales: Mejora la resistencia cardiovascular y muscular. El entrenamiento inicial se centra en dominar los golpes básicos como el jab, el cross y los uppercuts, así como las patadas fundamentales como la roundhouse kick y la low kick. Con la guía adecuada, equipo apropiado y una actitud positiva, puedes disfrutar de todos los beneficios que esta disciplina tiene para ofrecer.
Roger Fournier
2025-10-09 23:20:19
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El Muay Thai es un deporte de contacto que requiere de buenos reflejos y resistencia. Si se entrena con regularidad, entre 6 meses y 1 año pueden bastar para un nivel básico de combate. Para competir de manera seria se requieren al menos entre 3 y 5 años.
Luce Texier
2025-10-09 21:06:22
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Después de acabar reventado el primer día por su entrenador, Jessie Magusen, empezó a familiarizarse con la técnica y aumentando sus entrenamientos a dos veces al día.
En esa primera sesión, William aprende los conceptos básicos de bloquear, contraatacar y parar patadas.
Al final de la primera semana, comienza a darse cuenta de que está progresando y que es capaz de mantener su equilibrio más fácilmente mientras lucha.
La técnica es así más natural, afirma.
Afortunadamente, el entrenamiento de artes marciales que he hecho en el pasado me ha servido bastante para el muay thai.
Finalmente, en el día 30, es hora de que William ponga en práctica todo lo que ha aprendido en una sesión de entrenamiento con un luchador profesional.
No voy a mentir, tenía mucho miedo de caer KO en el primer asalto.
Y está claro que tengo un largo camino por recorrer si alguna vez quiero hacer una pelea oficial, pero una cosa es segura: he aprendido mucho desde el primer día.
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