Comment bloquer un coup de poing ?

Je peux bloquer les coups de pied et les coups au torse, mais j'ai l'habitude de ne pas me protéger le visage et hier, j'ai reçu un coup dans l'œil gauche. Je suis bon pour frapper et me déplacer, mais mes blocages ne sont pas très bons. Je m'entraîne au kumite le vendredi au dojo, mais je fais du kumite fantôme sur un sac de frappe deux fois par semaine.

Pour bloquer un coup de poing, il est indispensable de prendre en compte quelques astuces. Le blocage de coups consiste à arrêter un coup en interposant une partie de votre corps, comme les mains ou l’avant-bras, entre la cible et l’arme adverse. L’instinct est votre plus grand atout pour bloquer les coups. Par exemple, après avoir encaissé un direct droit, votre instinct doit vous pousser à lancer deux crochets « droit-gauche », puis à refaire le même exercice. Il faut également trouver des ouvertures dans la défense de votre adversaire. Cela peut être le visage ou la position de ses bras. Pour un bon timing, il faut aussi remarquer si votre adversaire est ouvert à un moment donné, comme s’il a lancé ses coups sans préparer une défense ou si ses coups de poing deviennent lents. Une erreur à ne pas commettre est de rester sur place, il faut donc ajouter des déplacements et privilégier un côté pour combattre votre adversaire. Une bonne astuce est de prendre à revers votre adversaire et d’identifier où sa technique de combat présente le plus d’angles morts. Puis, il faut passer à l’action, par exemple en choisissant son côté gauche et en bloquant ses coups, puis en lui lançant des uppercuts ou des directs, trois fois de suite, tout en utilisant cette faille que constitue le côté choisi.

Bloquer est plus abordable, demande moins d'anticipation, de coup d’œil et de vitesse que l'esquive. C'est souvent aussi plus sûr parce que plus facile à rattraper en cas d'erreur. Cependant, il faut savoir que l'adversaire aura plus de facilité à enchaîner après un blocage qu'une esquive. L'esquive créée souvent de meilleures opportunités de contre et, comme dit précédemment, rend plus difficile d'enchaîner. Absorber un coup? L’absorption est une forme d'esquive où l'on ne sort pas de l'axe et absorbe l'attaque de l'adversaire par un mouvement de buste vers l'arrière. Quand elle est bien faite, l'attaquant croit qu'il va toucher jusqu'au dernier moment. Il faut être très élastique pour tout de suite envoyer le contre, idéalement avant que le bras de l'adversaire soit revenu en garde. On peut faire une absorption avec ou sans déplacement. Bloquer ou Esquiver Les deux sont valables et il est important de connaître les avantages et inconvénients de chaque technique.