Comment faire un ippon ?
Capucine Leveque
2025-06-26 17:18:49
Nombre de réponses: 9
Pour faire un ippon, il faut maîtriser des techniques de projection comme l'Ippon Seoi Nage, qui est l'une des prises de judo les plus emblématiques. Dans cette technique, le judoka saisit l'adversaire et le projette par-dessus son épaule en utilisant sa propre épaule comme point d'appui. C'est une prise puissante et spectaculaire qui nécessite une bonne coordination et un timing précis. D'autres prises comme O Soto Gari, Uchi Mata, Tai Otoshi, Ko Uchi Gari, Harai Goshi, De Ashi Barai, Koshi Guruma et Tomoe Nage peuvent également être utilisées pour obtenir un ippon en projetant l'adversaire avec force ou en créant des ouvertures dans sa défense. La maîtrise de ces techniques nécessite de la pratique, de la patience et une compréhension approfondie des principes du judo.
Zacharie Leveque
2025-06-26 16:07:28
Nombre de réponses: 6
Un combat de judo ça commence toujours en saisie c'est-à-dire qu'on attrape le kimono. La base de ce sport, c'est de jeter l'adversaire les deux épaules sur le dos. Ça donne un ippon, la valeur recherchée. On gagne immédiatement avant la fin du temps réglementaire. On peut aussi marquer un ippon en immobilisant l'adversaire au sol pendant 20 secondes. Il y a également les techniques d'étranglement et de clé de bras. Il existe trois familles d'attaque : les techniques de jambes, de hanche et d'épaules. Les mouvements d'épaules sont les plus impressionnants car on fait passer l'adversaire par-dessus la tête et ses épaules.