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Quelles sont les 6 familles de l'enchaînement ?

Geneviève Mary
Geneviève Mary
2025-07-10 06:35:38
Nombre de réponses: 5
Les 6 familles de l'enchaînement sont : Famille des RENVERSEMENTS Famille des MAINTIENS Famille des ROULEMENTS Famille des ACROBATIES Famille des ÉQUILIBRES Famille des ENCHAÎNEMENTS ou bien les six familles pourraient être : Famille des RENVERSEMENTS Famille des MAINTIENS Famille des ROULEMENTS Famille des ACROBATIES Famille des SAUTS Famille des ÉQUILIBRES
Victor Grenier
Victor Grenier
2025-07-10 04:39:47
Nombre de réponses: 4
Ce document présente une grille d'éléments de gymnastique classés selon 6 familles et 4 niveaux de difficulté. Il décrit de nombreux éléments de renversements, sauts, maintiens, roulements. Ce document présente une grille d'éléments de gymnastique classés selon 6 familles et 4 niveaux de difficulté.
Nicolas Pinto
Nicolas Pinto
2025-07-10 03:29:33
Nombre de réponses: 9
Les enchaînements gymniques de base au collège Niveau 1 Un pas d’élan , saut extension Roulade avant Pas chassés demi-tour 3 pas chassés Chandelle descente sur les genoux Appui manuel renversé Elan, saut croix de Saint André Niveau 2 Un pas d’élan , saut extension ½ tour Roulade arrière écart Planche écart A.T.R Elan, roue Niveau 3 Deux pas d’élan, saut extension tour complet (volte) Planche un pied, A.T.R descente en roulade avant écart, planche écrasée(écart important) Roulade arrière jambes tendues, réception accroupie Placement de dos, réception accroupie, saut extension Un pas d’élan roue ¼ de tour Niveau 4 Trois pas d’élan roue Roulade avant élevée, saut extension ½ tour Trois pas d’élan rondade, saut extension, A.T.R valse ¼ tour Roulade arrière piquée Planche 1 pied, toupie (évolution giratoire « couronnée »)