Quels sont les critères de notation pour le poomsae ?

La notation technique est composée de plusieurs critères tels que le diagramme, les techniques et leurs enchaînements, le regard, la fluidité, les hésitations, le Ki hap, la stabilité et les pivots, l’absence de frappes inutiles au sol. La notation de performance est également composée de plusieurs critères tels que la précision, les verrouillages, l’expression de l’énergie, la puissance, la concentration, la vitesse et le rythme, la présentation générale. Il y a aussi la synchronisation pour les présentations par paires ou par équipes pour la notation de performance.

LES CRITERES D'EXECUTION SONT LES SUIVANTS : LA MAITRISE : Chaque technique doit être armée avec souplesse selon les "Kibon" et se terminer avec fermeté et précision selon la hauteur définie. LA PUISSANCE : Les techniques doivent dégager une grande impression d’efficacité. LE RYTHME : Les techniques devront être enchaînées de sorte que chaque blocage soit instinctivement suivi de l’attaque. L'EQUILIBRE et LA STABILITE : La maîtrise des déplacements et du corps lors des différents enchaînements est essentielle. LE RESPECT des TECHNIQUES et du DIAGRAMME : Le Poumse doit être exécuté dans sa forme originale en respectant l’ordre des techniques, des positions et des directions, mais aussi le diagramme défini par l'exécution du Poumsé. LA RESPIRATION : La respiration doit être synchronisée avec les techniques et les déplacements, elle doit être inaudible. LA CONCENTRATION : La concentration est extrême dans l’exécution du Poumsé afin de pouvoir "Vivre son Poumsé". LE REGARD : Le regard doit être porteur de toute la détermination à l’exécution du Poumsé, il doit suivre la direction des enchaînements techniques et des déplacements.