Comment apprendre à se défendre ?

Il suffit d’une année à raison de deux entraînements par semaine minimum pour acquérir des réflexes qui vous permettront d’appréhender la plupart des agressions. La méthode est simple : coups de pied, coups de poing, coups de coude, coups de tête, clés de soumission. Cette pratique vous apprendra à diriger vos attaques vers des zones létales : les parties génitales, les yeux, les oreilles et le plexus. Ces zones ne prennent pas en compte la force de votre adversaire, elles sont aussi fragiles et sensibles que vous fassiez 1,60 m ou 2 mètres, 50 kilos ou 100 kilos. Le krav maga renforcera votre mental : vous apprendrez à maîtriser votre douleur, voire même à la surpasser. Vous apprendrez aussi à dominer votre peur. En effet au fil des entraînements vous allez acquérir des techniques de défense sous forme de mises en situation telles que le vol de téléphone dans la rue, le vol de votre sac à main ou contre des assaillants multiples. Grâce au krav maga vous aurez plus confiance en vous. Ainsi dans votre vie de tous les jours, vous n’aurez plus l’attitude d’une victime et sans même vous en rendre compte vous ne serez plus la cible d’éventuels agresseurs. Vous ne vous sentirez plus vulnérable si vous savez vous défendre !

Apprendre à se défendre en apprenant le krav maga peut vraiment servir dans toutes les situations pour se protéger ou protéger ceux qui nous sont proches. Les cours de krav maga pour enfants, adolescents, hommes et femmes peuvent être extrêmement bénéfiques pour apprendre à se défendre et à se protéger. Les cours de krav maga du KMKC3 enseignent la légitime défense en mettant l'accent sur la neutralisation des menaces, les techniques simultanées défensives et offensives lors d’une agression. Le krav maga propose une approche disciplinée qui oblige à prendre conscience de son environnement, à ne se battre qu’en cas de besoin et à garder sa présence d’esprit lorsque cela lieu. Le club de krav maga KMKC3 propose un système de défense adapté au maximum de dangers qu’il soit possible de rencontrer dans le quotidien.