Quelles sont les 6 phases du saut ?
La première est la phase d’abord ou la battue des antérieurs: c’est la dernière foulée avant le saut En savoir plus
La première est la phase d’abord ou la battue des antérieurs: c’est la dernière foulée avant le saut En savoir plus
A l’obstacle, tu dois alterner entre 2 équilibres : L’équilibre 2 points entre les obstacles et l’éq En savoir plus
La course d’élan D’une dizaine de foulée, la course d’élan doit permettre de créer de la vitesse. L En savoir plus
Galoper dans la bonne cadence et la bonne vitesse en enchaînant des sauts sur un parcours à 75 cm. Ê En savoir plus