Comment décontracter le plexus ?
Pour décontracter le plexus, il faut commencer par comprendre que le nœud du plexus solaire est en f En savoir plus
Qu'est-ce qu'une boule dure au plexus solaire signifie ?
Bertrand Blanc
2025-07-29 22:34:52
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: 23
La région du plexus solaire peut être le siège de maux, souvent confondus avec des douleurs d’estomac. Une mauvaise gestion du stress favorise les élancements de cette zone. Comme évoqué plus haut, le plexus cœliaque est une zone particulièrement sensible au stress. Il n’est donc pas rare que des troubles comme des tensions, une sensation d’oppression, de pesanteur, voire une douleur en lien avec le stress viennent se loger dans cette zone. Un peu comme la boule dans la gorge après une situation pesante, il est tout à fait possible de ressentir une boule dans l'abdomen. Celle-ci peut alors traduire une situation de stress chronique, un manque de confiance en soi, des problèmes émotionnels qui perdurent. Enfin, une lésion au niveau du plexus solaire entraîne donc des troubles au niveau des organes innervés par les nerfs de ce plexus.
Henriette Thomas
2025-07-16 18:11:04
Nombre de réponses
: 14
On évoque parfois une boule au ventre ou un noeud qui sont souvent la traduction corporelle d’un plexus solaire tendu par le stress, des émotions enfouies.
Le plexus solaire agit sur notre diaphragme de par sa position.
Si le plexus solaire est contracté ou comprimé, il va entraîner une tension diaphragmatique: respiration haute et rapide.
Sentiment d’un manque d’air.
Mais il entrainera aussi de par sa relation avec les nerfs situés au niveau de l’abdomen: des problèmes digestifs comme des ballonnements, diarrhées, tension abdominale, problème de poids.
S’il s’avére bloquer, c’est notre équilibre interne et externe qui est désorganisé.
Les conséquences d’un plexus bloqué :
- mauvaise respiration
- oppression du coeur
- sommeil agité ou non réparateur
- difficulté à se détendre.
- Pas d’entrain, difficulté de se motiver, d’agir.
Il est le centre de nos émotions comme la peur, l’estime de soi, la fatigue, les inquiétudes qui sont guidées par son équilibre.
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