Quelle est la cause de la douleur au coup de pied en marchant ?

Lors de la marche, les muscles extenseurs des pieds sont très sollicités. Si l’on marche ou court d’un coup beaucoup plus que d’habitude, des douleurs peuvent se déclencher. Elles sont souvent liées à une inflammation des tendons extenseurs du pied, ou plus rarement à des problèmes au niveau des métatarses. Les structures de votre pied ne sont pas capables de supporter une augmentation trop soudaine ou intense. Cela peut les abîmer et provoquer de la douleur. La douleur apparaît plus vite qu’elle ne met de temps pour disparaître. La peau du dessus du pied est fine, le tendon frotte facilement, de plus les muscles extenseurs du pied sont très sollicités lors de la marche et des activités sportives. Parfois, une inflammation se déclenche, ce qui occasionne une tendinite.

Les douleurs sur le dessus du pied peuvent être causées par plusieurs facteurs. Celles-ci peuvent être causées par une condition spécifique, comme l’arthrose, ou par la répétition d’une activité à impact entraînant des microfractures. Le port de souliers mal adaptés peut également provoquer ce désagrément. Le dessus du pied possède un épiderme très fin que parcourent de nombreux tendons. L’irritation de cette zone entraîne l’inflammation des tendons ; on parle alors de tendinite. Dans le cas d’une fracture, bouger le pied et les orteils devient pénible et il est possible que le pied soit gonflé et bleu. S’il s’agit d’arthrose, une impression de raideur prononcée accompagne les symptômes. Enfin, si des ecchymoses apparaissent, ou si la peau semble très irritée, c’est probablement le soulier qui est en cause.

Les douleurs peuvent provenir de différentes structures et il est crucial de déterminer celle qui est responsable de votre douleur actuelle. Le névrome de Morton se manifeste par une douleur intense localisée entre les 3ème et 4ème métatarses, parfois entre les 2ème et 3ème. Cette douleur, souvent décrite comme une brûlure, est due à la compression du nerf interdigital. Les chaussures étroites ou un laçage serré peuvent aggraver cette condition. La tendinite du dessus du pied est due à la sollicitation excessive des muscles releveurs du pied. L’entorse provoque un étirement ou un déchirement des ligaments latéraux de la cheville. Un choc direct sur le pied peut provoquer un hématome ou une fracture. Un effort intense et prolongé peut entraîner une fracture de fatigue, caractérisée par des micro-traumatismes répétés sur les os du pied. Une douleur sur le dessus du pied peut parfois provenir du dos, notamment d’une compression du nerf sciatique. Des déformations comme l’orteil en griffe ou en marteau, et l’hallux valgus (ou "oignon"), peuvent causer des douleurs significatives lors de la marche ou dans les chaussures. Les infections, notamment chez les diabétiques, peuvent provoquer des douleurs sur le dessus du pied. L’arthrite et l’arthrose sont des maladies articulaires qui peuvent causer des douleurs et des raideurs dans les pieds, surtout après une période d’immobilité. Ces conditions peuvent entraîner une fonte musculaire et un affaissement de la voûte plantaire, causant des douleurs au pied.