Qu'est-ce qu'un coup de poing retourné en boxe anglaise ?
Le coup de poing retourné est, en boxe, un coup de poing réalisé avec un tour complet sur soi-même. En savoir plus
Comment fermer un coup de poing ?
Thérèse Torres
2025-07-29 15:51:12
Nombre de réponses
: 11
Pour fermer son poing et frapper correctement, il est important de vérifier que l'on a un bon alignement au niveau du poignet.
Quand on est devant son sac, on va travailler les enchaînements et on va tout de suite sentir si on est bien placé ou pas.
Notamment sur les crochets, on n’aura pas toujours la même position.
Si on veut rester sur une technique par exemple adaptée au MMA ou au plus proche d’une technique de boxe, on se retrouvera dans une autre position.
Il est recommandé de travailler sa technique sans chercher spécialement à frapper fort, ce qui permettra de corriger la position de la main.
Gabrielle Bouvet
2025-07-19 07:44:42
Nombre de réponses
: 13
Bloquer est plus abordable, demande moins d'anticipation, de coup d’œil et de vitesse que l'esquive.
Cependant, il faut savoir que l'adversaire aura plus de facilité à enchaîner après un blocage qu'une esquive.
L'esquive créée souvent de meilleures opportunités de contre et, comme dit précédemment, rend plus difficile d'enchaîner.
Si mon adversaire est plus rapide que moi, je ne vais pas privilégier les esquives.
Ce serait une erreur tactique!
L’absorption est une forme d'esquive où l'on ne sort pas de l'axe et absorbe l'attaque de l'adversaire par un mouvement de buste vers l'arrière.
Il existe différente manière de faire.
Quand elle est bien faite, l'attaquant croit qu'il va toucher jusqu'au dernier moment.
Il faut être très élastique pour tout de suite envoyer le contre, idéalement avant que le bras de l'adversaire soit revenu en garde.
On peut faire une absorption avec ou sans déplacement.
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