Comment savoir si je frappe fort ?
La puissance bien évidemment pour que vos attaques aient davantage d’impact en combat. La vitesse/l En savoir plus
Que se passe-t-il si je frappe trop fort ?
Margot Rossi
2025-08-02 23:58:05
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: 15
Mon coach m’a dit que j’y allais trop fort, alors j’ai ralenti. Je ne réalisais même pas à quel point je le frappais fort à cause de ma fatigue. Franchement, je me suis senti un peu mal. Je ne veux pas être connu comme le mec qui frappe trop fort.
Jérôme Laroche
2025-07-24 07:23:17
Nombre de réponses
: 17
Il arrive que le fait de vouloir frapper fort nous fasse modifier notre technique.
Ainsi, quand on joue à vitesse lente, on est relâché, on fait des gestes bien fluides et non forcés.
Par contre, dès que l'on veut avoir plus de puissance, nos gestes deviennent plus crispés, forcés, moins fluides.
Quand on se force à être dynamique au niveau des jambes, cela peut se propager à tout le corps et entraîner de la crispation au niveau du haut du corps.
La difficulté consiste également à être tonique avec le bas du corps et relâché avec le haut du corps.
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