Comment faire pour que les coups de pied soient moins douloureux ?

Pour que les coups de pied soient moins douloureux, il faut favoriser une chaussure professionnelle avec une tige malléable afin qu’il n’y ait pas de pression trop forte sur le cou-de-pied. Il faut également faire le choix d’une chaussure avec un système de serrage réglable, comme une basket à lacet qui sera par exemple particulièrement adaptée. Si vous avez souvent mal sur le dessus du pied car vous prenez couramment des chocs sur les métatarses, sachez qu’il existe des chaussures de sécurité avec une protection des métatarses, dont le marquage M garantit que la chaussure de sécurité dispose d’une protection des métatarses résistante à un choc d’une pression de 100 joules. Il y a par exemple la chaussure de sécurité HERO S3 disposant d’une protection des métatarses résistante à un choc d’une énergie de 100 joules. Le port de chaussures adaptées, comme des chaussures confortables qui ne frottent pas sur l’avant pied, est également important. Il est conseillé de serrez de manière modérée vos lacets le cas échéant.