L’entraînement des réflexes est-il vraiment efficace ?
Adèle Ribeiro
2025-05-05 10:18:42
Nombre de réponses: 4
En répétant certains gestes, certains exercices, il est possible d'améliorer ses réflexes. Il existe une multitude d'exercices de réflexe permettant d'atteindre ses objectifs. La technologie apporte aujourd'hui beaucoup de possibilités dans le développement des réflexes. Cet outil permet non seulement d'améliorer la notion de performance mais surtout, de par son aspect ludique, permet à des enfants mais aussi à des seniors de pouvoir développer ou entretenir leurs réflexes. Il existe une multitude de tests. Les conseils de Nordine Attab portent sur la variété des gestes et des environnements pour améliorer les réflexes. Toutes les activités qui réclament d'avoir une prise d'information rapide et continuelle permettront de développer les réflexes.
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